Seguila e troverai vita. Ogni ruscello porta a un torrente, ogni torrente a un fiume, ogni fiume a civiltà. Se sei perso, l'acqua è la tua bussola più affidabile.

L'acqua ferma raccoglie batteri e parassiti. Quella che scorre veloce su roccia è la più pulita. Nessuna acqua naturale è però certamente sicura senza bollitura.

Passa un tessuto sulle foglie all'alba e strizzalo in un contenitore. Un prato all'alba può darti mezzo litro d'acqua in trenta minuti. Era una tecnica comune prima che l'acquedotto esistesse.

Segui le tracce degli animali all'alba e al tramonto — è quando si abbeverano. Le api volano in linea retta verso l'acqua. Gli uccelli convergono sui punti d'acqua al mattino.

Quando senti la sete sei già disidratato del 2%. Con il 5% perdi forza e concentrazione. Con il 10% non sei più in grado di ragionare bene. Bevi prima di averne bisogno.

Prima l'esca finissima, poi i rametti, poi i rami, poi i tronchi. Il calore sale. Metti sempre il materiale più piccolo sotto. Chi mette i tronchi per primi non riesce mai ad accendere il fuoco.

Legno verde fa fumo denso e bianco — ottimo per segnalare la posizione di giorno. Legno morto secco fa poca fiamma e molto calore — ottimo per riscaldarsi di notte. Impara a distinguerli.

Alta pressione tiene il fumo verso l'alto. Bassa pressione lo schiaccia verso il basso e lo espande orizzontalmente. Se il fumo del tuo fuoco non sale, il maltempo sta arrivando entro 12–24 ore.

Accendi sempre con le spalle al vento. Costruisci il riparo dove il vento è spezzato. Un vento a 10 km/h a 5°C fa sentire il freddo come se fossero −3°C. Il vento uccide più del freddo secco.

Ovunque tu sia nel mondo. A mezzogiorno il sole è a sud (nell'emisfero nord). Non sei mai completamente perso finché riesci a vedere il cielo.

Trova l'Orsa Maggiore — le due stelle del bordo del "secchio" puntano sempre alla Stella Polare. È fissa. Non si muove mai. Di notte è la tua bussola più precisa.

Punta la lancetta delle ore verso il sole. A metà strada tra quella lancetta e il 12 c'è il sud (nell'emisfero nord, di giorno). Funziona con qualsiasi orologio con lancette.

Il passo della gamba dominante è leggermente più lungo. Senza un punto di riferimento fisso, dopo qualche ora torni al punto di partenza. Scegli sempre un punto lontano e fisso verso cui camminare — un monte, una torre, una stella.

In montagna o bosco la tentazione è salire per vedere meglio. Ma la civiltà è in basso — nelle valli, lungo i fiumi, nelle pianure. Scendi sempre, salvo pericolo immediato.

Un vestito bagnato raffredda più velocemente che nessun vestito. Se sei bagnato, togliti i vestiti bagnati anche se fa freddo. Asciugati. Poi ricopriti con quello che hai.

Il terreno conduce il calore 25 volte più velocemente dell'aria. Non dormire mai direttamente sul suolo. Foglie secche, rami, zaino, qualsiasi cosa tra te e la terra vale più di qualsiasi coperta.

Coprire la testa vale quanto coprire tutto il resto del corpo messo insieme. Se hai un solo pezzo di tessuto disponibile, usalo per coprire la testa e il collo.

I brividi producono calore attraverso il movimento muscolare involontario. Se una persona con ipotermia smette improvvisamente di tremare non è migliorata — il corpo ha esaurito le energie per riscaldarsi. È un'emergenza.

Il cibo è il carburante del calore corporeo. Un corpo a digiuno in ambiente freddo si raffredda molto più velocemente. Se sai che la notte sarà fredda, mangia prima — non il mattino dopo.

Il cielo rosso la sera indica aria secca a ovest — da dove arriva il tempo in Italia. Il rosso al mattino indica umidità già presente. È un proverbio con basi meteorologiche reali.

Gli insetti volano basso con l'aria umida perché le ali si appesantiscono. Le rondini seguono gli insetti. Se volano rasoterra, la pioggia arriva entro ore. Se volano alta, il tempo è stabile.

Si chiama petricor. Le piante rilasciano oli aromatici in risposta all'umidità crescente. L'odore di ozono (pulito, elettrico) indica temporale vicino. Se lo senti, cerca riparo subito.

I cumulonembi con la base scura e lo sviluppo verticale rapido portano temporali violenti con fulmini. Non aspettare che arrivi — se li vedi crescere, trovati riparo lontano da alberi isolati e punti alti.

Il 90% dei sopravvissuti dice che il momento critico non è stato fisico — è stato il momento in cui hanno deciso di non arrendersi. Il corpo resiste molto più di quanto la mente creda possibile.

La paura aumenta i sensi, accelera i riflessi, ti prepara all'azione. Il panico blocca il pensiero razionale e fa prendere decisioni sbagliate. La differenza tra i due è il respiro — controllalo e controlli tutto.

Il cervello sotto stress va in overload se vede troppi problemi insieme. Individua la priorità assoluta — una sola. Falla. Poi passa alla prossima. Chi sopravvive non risolve tutto insieme — risolve una cosa alla volta.

Il movimento consuma energia, acqua, calore. Muoversi a caso è peggio di stare fermi. Prima pensa, poi agisci. Trenta secondi di riflessione valgono più di un'ora di movimento sbagliato.

Un gruppo di tre persone coordinate ha probabilità di sopravvivenza enormemente superiori al singolo. Il calore condiviso, la divisione dei compiti, il supporto emotivo — sono risorse reali, non sentimentali.